다이어트 일기
06월 21일 (음식 825.8kcal, 운동 240kcal)
48즈또
- 2016.06.21 01:05
- 31
- 0
아침식사 : 346kcal (41.87%)
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 126kcal (15.26%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 120kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
간식 : 354kcal (42.87%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [샤니] NEO의 초코롤케익 (1개, 85g) | 275kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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