ㅠㅠ식단만잘조절하면 덜찔탠데

10kg빼보자 그럴만하죠 ㅠㅠㅠㅠ 저도 먹고싶으면 그날 딱 먹는 타입이라서 최대한 양을 줄이고있어요 :)

앤캐뉴짤 ㅠㅠ 넹 ㅠㅠ 먹고싶은게 생겨서 구냥 확 먹어버려서그런건가봐여

10kg빼보자 조금드시다가 한번에 드시면 요요현상이 일어날수도 있으니 조금씩 늘리는게 좋아요!!

앤캐뉴짤 다이어트한다고 조금먹다가 한번 밖에나가서 먹고 말앗죠 ㅠㅠ

10kg빼보자 요요현상인것같네요 혹시 음식을 조금씩 먹다가 나중에 한꺼번에 다 드시는 편인가요?

앤캐뉴짤 ㅠㅠ계속 몸무게 쪘다빠졌다 반복중이네요ㅠㅠ

10kg빼보자 네네!! 그래도 살이 찌실까봐 불안하시면 집에서 간편하게 할수있는 운동도 하시는게 좋을것같아요! :)

앤캐뉴짤 ㅠㅠ 그런가용?

헉 식단만 조절하셔도 살빠져서 괜찮아요!! 너무 확 줄이시지말고 조금씩만 줄이는게 어떨까요?