다이어트 일기
06월 20일 (음식 907.7kcal, 운동 1440kcal)
슈나우저
- 2016.06.20 22:03
- 31
- 0
아침식사 : 120kcal (13.22%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 500kcal (55.05%)
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.25%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 195kcal (21.48%)
| [할리스커피] 홍차라떼 (1레귤러,384ml) | 195kcal |
운동 : 1,440kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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