[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신 5기 1일차 운동 식단
킹나토링
- 2016.06.20 21:06
- 142
- 2
3교대 근무라 하루세끼 챙겨먹기가너무 힘드네요
최대한 골고루 먹을려고 노력하께여
오늘은 나이트근무라 4시에 아침으로먹었어요
아침ㅡ잡곡밥.양상추샐러드(오리엔탈).닭가슴살볶음(후추간)
다신운동 실내싸이클 ㅡ한시간반
운동후ㅡ바나나.계란 1개
점심ㅡ 고구마.계란1개
저녁 ㅡ사과 . 방토
간식 ㅡ아몬드 열알 .블루베리 열알.꼬마밤 두알
이게맞는가요 ㅋㅋㅋ😂
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다희씨 그래서 지금.너무배고픈....낼부텀.더먹어야겠어요 ㅋㅋ
소식하시네용