자유게시판
이제는
할수 있어요
- 2016.06.20 20:04
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오늘 폭식 좀 하구 깨달은게 있네요 내일부터는 칼로리 신경쓰지말고 일일이 저울재서 먹지말아야겠어요 건강식으로 배가 조금 찰때까지만 이제까지 저울에 그램수 일일이 따져 먹었었는데 그러면그럴수록 집착만하게되네요ㅠㅠ
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할수 있어요 기분 너무좋네요ㅎㅎ말씀이라도 제 얘기해주셔서😍😍😍그래도 건강식으로만 드신게 어디에요.ㅎㅎ근데 많이 드신것보다ㅠㅠ 토하시는게 더 걱정되요ㅠㅠ 일단 죽이나 미음으로 속좀 달래주시고 천천히 원래 식단으로 돌아가보심이 어떨까요ㅠㅠ항상 응원할게요 화이팅!!♡♡
웃자웃자하항 요즘 식단 안올린 이유도 이거에요 ㅠㅠ 요 근래 3일간 폭식했고 게속 토했네요 .. 아몬드도 3일동안 300개 정도 먹고 바나나10개 계란 20개 고구마15개 땅콩200개 식빵 2봉지 통밀과자50개 미쳤죠 아주 ㅠㅠ 내일부터 다시 맘잡고 식단 올리려구요 웃자님 덕분에 ㅠㅠ ❤️
ㅠㅠㅠ하긴 그렇긴 해요 ㅠ 난아직 이건 더 먹을수있어 마 이러면서 합리화하고 그래도 뭐드셨는지 식단은 올려주실거죵ㅋㅋ