다신5기 하체 1일차 식단, 운동 미션완료
기적을꿈꿔
✅미션운동-성공1-11번12번은 사이클했네여✅첫날이라 의욕이 넘치네그래도 후덜덜하네요^^;;이렇게만 할수있음...성공할텐데내일 허벅지가 걱정이네요 ㅡㅡ화이팅💕
✅요건 참고로 냉장고에 붙여놓고 보는 1-11번 운동입니다저와에 싸움에서 이기고싶네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 아침먹기 21일차 성공!
[폭식 식이장애 탈출]6월 20일 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.