다이어트 일기
06월 20일 (음식 688kcal, 운동 606kcal)
훈남만들
- 2016.06.20 19:27
- 28
- 0
점심식사 : 451kcal (65.55%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 달걀 (1회분,100g) | 158kcal |
저녁식사 : 237kcal (34.45%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 606kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 축구 (42분) | 378kcal |
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