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다이어트 일기

06월 20일 (음식 819kcal, 운동 247kcal)

다신등급

살빼서보통사이즈입고싶다
  • 2016.06.20 17:17
  • 33
  • 0
아침식사 : 140kcal (17.09%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
점심식사 : 579kcal (70.70%)
콘프레이크 (1회분, 250g) 335kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
연두부 (1모, 150g) 86kcal
깨레싱 (1회분, 15g) 55kcal
저녁식사 : 100kcal (12.21%)
두유라떼 (1회분, 350g) 100kcal
운동 : 247kcal
조깅 달리기 (30분) 247kcal
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2016.06.20 조회수 : 17
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2016.06.20 조회수 : 43
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