다이어트 일기
05월 13일 (음식 1546kcal, 운동 120kcal)
자몽젤리
- 2016.06.20 16:12
- 37
- 0
아침식사 : 243kcal (15.72%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 쑥떡 (1인분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 580kcal (37.52%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 723kcal (46.77%)
호로요이
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 쑥떡 (1인분, 0g) | 200kcal |
| 이슬톡톡 (1회,355ml) | 196kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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