30일 1,000kcal 식단
1000칼 2일차
칠키로만안녕
- 2015.06.24 00:07
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다이어트시작한지1주일됐는데
식단조절못하니 운동해도 실패하기 쉽더라고요ㅠ
그래서 월요일부터 800칼 이하로 먹기로했어요ㅎ
덕분에 1키로 빠졌네요ㅎ
역시 다이어트엔 식단조절이 우선이고
운동은 보조역할인거 같네요
모두 힘내서 원하는 바디로 만들어요~~ㅎ
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