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다이어트 일기

06월 20일 (음식 939kcal, 운동 496kcal)

다신등급

hawoo
  • 2016.06.20 11:31
  • 55
  • 0
아침식사 : 45kcal (4.79%)
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
점심식사 : 444kcal (47.28%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
떡볶이 (1인분, 110g) 167kcal
순대 (1중간접시, 110g) 198kcal
저녁식사 : 339kcal (36.10%)
공기밥 (1공기, 210g) 200kcal
콩나물국 (1인분, 507g) 43kcal
고추장 (1큰술, 20g) 8kcal
들기름 (1회분, 10g) 88kcal
간식 : 111kcal (11.82%)
허쉬초콜릿 (1회분) 54kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 496kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
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