다이어트 일기
04월 25일 (음식 1024kcal, 운동 359kcal)
자몽젤리
- 2016.06.20 11:01
- 41
- 0
아침식사 : 151kcal (14.75%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 580kcal (56.64%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 293kcal (28.61%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
운동 : 359kcal
| 볼륨댄스 (60분) | 330kcal |
| 런지(세트) (100회) | 29kcal |
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