좋게봐주셔서 감사합니다😇

한 글 우와.. 복근도 보이시는 것 같은데
골격근량이 대단하신가봐요
체지방 커팅 조금만 하시면 거의 모델급이겠어요 👍
여성 분들은 근육량 올리기 힘든데..선수도 아니고..
운동도 열심히 하시고 대단하세요

제가 대학와서 술자리도 많고 피곤하다보니 운동을 쉬엇거든요..
그랫더니 지방도 점점 쌓이면서
근육돼지가 되더라구요..

70kg에 탄탄한 날씬한몸...죽인다..ㅎㅎ..57정도로 보여요**
근육이 많은데 뺄게 있으려나???

유산소하면서 웨이트 많이하세요
저 같은경우는 유산소40분뛰고 웨이트20분하고 이렇게 한세트잡고 3번씩하거든요

ㅜㅜ70이어도 그런몸매 갖고프네요~ 근육없는 지방덩어리라ㅜㅜ

숨은살이많아서 그런거같아요..
지금71.5나가요..

헉~70으로 전혀 안보이네요!

넵.. 헬스하면서 근육은 키웟는데
아직 지방이 빠져나가지못해서 근육돼지가 됬어요

이 사진이 지금 70kg 나가시는 분 본인 사진이에요 ?!?!