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다이어트 일기

06월 20일 (음식 747kcal, 운동 202kcal)

다신등급

비키니만입을꺼야
  • 2016.06.20 10:28
  • 29
  • 0
아침식사 : 357kcal (47.79%)

삼육두유 파우치 (1팩, 195ml) 125kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
세븐일레븐 불고기&참치김밥 (1회분, 100g) 170kcal
점심식사 : 323kcal (43.24%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 250g) 280kcal
계란국 (1대접, 20g) 30kcal
계란 흰자 (1개, 25g) 13kcal
저녁식사 : 67kcal (8.97%)
계란 흰자 (2개, 70g) 37kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
운동 : 202kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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