다이어트 일기
06월 20일 (음식 1493kcal, 운동 420kcal)
TwoU
- 2016.06.20 09:41
- 99
- 0
아침식사 : 98kcal (6.56%)
| [청우식품] 팬케익 (1개, 20g) | 70kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 70ml) | 28kcal |
점심식사 : 525kcal (35.16%)
| 급식 (회분, g) | 525kcal |
저녁식사 : 600kcal (40.19%)
| 급식 (회분, g) | 600kcal |
간식 : 270kcal (18.08%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
운동 : 420kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 타바타 운동 (20분) | 160kcal |
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