다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요방지하려면 몇 칼로리는 섭취해야 하나요??
다시55
- 2015.06.22 21:10
- 312
- 1
요요를 막기 위해 필요한 최소 섭취량 같은게 있나요?
1200~1500 사이로 먹고 있긴 한데 무기력감도 좀 니끼고, 살은 잘 안빠지네요.
매일 걷기 40분. 헬스 자전거 40분하고 있는데ㅠㅠ
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