다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미주라토스트!!
다요트으111
- 2016.06.19 18:49
- 146
- 3
요즘 미주라토스트에 꽂혀서 아침저녁으로 먹구있는데요
워낙 군거질을좋아해서ㅜㅜ
하루에 4-5개 정도 먹고있는데(식사 대용은 아니고 닭가슴샐러드+토스트 이럭식으로)
칼로리는 높은편이 아니지만 살찔거같아서요ㅜㅜ
이렇게먹어도괜찮을까요?
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간식으로 탄수화물을 드시기보다 그냥 네개를 식사대용으로 드심이...
연경만 아침두개 저녁두개 이런식인데도 그럴까요?ㅠㅠ
식사대용으로 드셔야 할 것 같아요 그 정도 양이면