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다이어트 일기

06월 19일 (음식 946kcal, 운동 360kcal)

다신등급

동그란감자
  • 2016.06.19 17:00
  • 16
  • 0
아침식사 : 263kcal (27.80%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
점심식사 : 683kcal (72.20%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돼지족발 (1큰접시, 20g) 52kcal
절편 (1/2소접시, 50g) 96kcal
수박 (2조각, 250g) 50kcal
운동 : 360kcal
집안일 (120분) 360kcal
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