• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지는 어떻게 빼야하나요?ㅠㅠ

다신등급

동원사모참치
  • 2016.06.19 15:27
  • 208
  • 8

허벅지가 너무 두꺼워서 스트레스 받아서 그러는데 무슨운동을해야 효과가 좋을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    동원사모참치 2016.06.19 19:27

    슈슈야 감사해요ㅋㅋ 슈슈야님도 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슈슈야 2016.06.19 19:22

    동원사모참치 허벅지가 영원히 이별하는 날까지 화이팅ㅋㅋ!😁😁😁😁

    답글
    |
    입력
  • 초보
    동원사모참치 2016.06.19 19:21

    슈슈야 오호 그러시군요 저도 스쿼트 해봐야겠네요ㅎ 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    동원사모참치 2016.06.19 19:20

    천년수 감사합니다! 열심히 따라해봐야겠네요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    동원사모참치 2016.06.19 19:19

    시이리얼 감사합니다! 열심히 해볼게요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슈슈야 2016.06.19 18:39

    저도 하체튼튼해서 스쿼트 많이 할때 걱정했는데 운동하고 막 보면 굵어져있는데 장기적으로 봤을 땐 조금 얇아졌어요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    천년수 2016.06.19 17:51

    스쿼트.런지를 근지구력운동법(저중량 고반복)으로 3일에 한번씩 실시하고, 유산소 병행하세요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    시이리얼 2016.06.19 16:38

    운동영상중 허벅지 운동 영상을 보고 운동한번 해보세요!! 저도 허벅지살이 고민인데 열심히 빼봐요~

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 명언

2016.06.29 조회수 : 515
다음글

수제 그릭 요거트 만들기

2016.06.15 조회수 : 1,495
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기