다이어트 일기
06월 19일 (음식 527kcal, 운동 210kcal)
어어흥
- 2016.06.19 14:33
- 31
- 0
아침식사 : 287kcal (54.46%)
| 비빔냉면 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
점심식사 : 125kcal (23.72%)
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
| [던킨도너츠] 블루베리요거트 (1개, 15g) | 65kcal |
저녁식사 : 115kcal (21.82%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 210kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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