다이어트 일기
06월 19일 (음식 1257kcal, 운동 288kcal)
다신고니
- 2016.06.19 12:07
- 38
- 0
아침식사 : 527kcal (41.93%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 만두국 (1/2인분, 350g) | 217kcal |
점심식사 : 386kcal (30.71%)
| 물냉면 (1인분, 400g) | 386kcal |
저녁식사 : 203kcal (16.15%)
| 야채셀러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
간식 : 141kcal (11.22%)
| 홍삼차 (1잔,100ml) | 23kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 96kcal |
운동 : 288kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기