운동 질문이요!!
예를 들면 한달동안 하체운동한다 쳤을때 마일리사이러스 섹시레그 운동을 한달동안 꾸준히 하는거 아니면 매일매일 다른 하체운동 (질리지않게) 한달하는게 둘 중에 뭐가 나을까요???
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