다이어트 일기
06월 19일 (음식 1177kcal, 운동 200kcal)
이렇게살지말자
- 2016.06.19 11:13
- 22
- 0
아침식사 : 520kcal (44.18%)
| [오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g) | 520kcal |
점심식사 : 310kcal (26.34%)
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 (1개, 170ml) | 310kcal |
저녁식사 : 347kcal (29.48%)
| 고등어무조림 (1인분, 0g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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