다이어트 일기
06월 19일 (음식 1371.8kcal, 운동 280kcal)
조카바보이모
- 2016.06.19 10:14
- 39
- 0
아침식사 : 245kcal (17.86%)
| 고등어구이 (1토막, 62g) | 163kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 345kcal (25.14%)
| [산사애] 설마 (1회,160g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 해파리 (1회분, 60g) | 3kcal |
| [오뚜기] 드레싱 겨자맛 (1종지, 15g) | 52kcal |
저녁식사 : 575kcal (41.91%)
| 검은콩 삶은것 (2인분, 72g) | 152kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 붉은양배추 (1인분, 70g) | 20kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 밤고구마 (1회분, 140g) | 179kcal |
간식 : 207kcal (15.09%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1.5회분, 135g) | 97kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기