다이어트 일기
06월 18일 (음식 1005kcal)
탈출발
- 2016.06.19 09:55
- 31
- 0
아침식사 : 291kcal (28.96%)
| 김치국(김칫국) (1인분, 50g) | 20kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
점심식사 : 545kcal (54.23%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 545kcal |
저녁식사 : 169kcal (16.82%)
| 김 (1회분, 70g) | 13kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
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