다이어트 일기
06월 19일 (음식 909.4kcal)
듕~♥
- 2016.06.19 09:04
- 30
- 0
아침식사 : 408kcal (44.86%)
| 검은콩가루 (1큰술,10g) | 38kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 246kcal (27.09%)
| 고춧잎볶음 (1소접시,89g) | 74kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 116kcal |
저녁식사 : 255kcal (28.04%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 검은콩가루 (1큰술,10g) | 38kcal |
| 매실청 (1인분,30g) | 82kcal |
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