다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇키로 정도 빠져야 눈에 티나요?
wldusdlqma
- 2016.06.19 08:49
- 195
- 6
제목 그대로 입니당ㅠ!! 몇이로 이상 빠져야 아 제가살빠졌구나 를 느끼나여??
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감사해염ㅎㅎ
인바디보다 눈바디가 정확합니다 인바디는 기계에 따라 오차범위가 넓어요 매일매일 일정한 시간 일정 각도 일정 장소에서 앞 옆 사진을 찍어보세요 틀린그림 찾기 같아도 처음 사진과 마지막 사진을 적어도 한달 간격으로 보세요 어느 부위가 언제 어떻게 변하는지 정말 직빵으로 잘 보인답니다
연경만 체지방 빠지는건 집에선 확인 잘 못하져ㅠㅠ?
전 체지방만 3키로 뺐을 때도 딱 느껴지더라구요 그 전에 거울 앞에서 몸 사진도 찍어보고 내 몸의 특징이 뭔지 관찰하는 것도 중요한 것 같아요
우중 아..그렇구나!!감사해염ㅎㅎ
모르죠ㅎㅎ체지방은 빠지고 근력량이 늘어나면 몸무계변화는 적지만 체형변화는 크죠 몸무계는 의미가없습니다..