다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식..
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- 2015.06.20 15:01
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이번주는 월요일부터 계속 2500~3000칼로리씩 폭식하고있네요..
꼭 잘하다가도 저녁이 되면 없는걸
사서라도 다 먹어버리네요
배가 불러도 계속먹고싶다는 생각이 들어요
항상 먹고 후회하구요
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천천히 건강하게 모두 화이팅!!
60되는날 네 감사합니다 화이팅!!
헐... 나랑 비슷한 분들이 왜 이리 많지ㅠㅠ
정말 본인과의 싸움이예요.본인만 그러는게 아니예요.모두들 참고 노력하는거져~~
홧팅요!!
까망천사 네 진짜 노력해봐야겠어요
자신과의 싸움이예요.내일의 나를 상상하며 하루하루 참아 보세요. 저도 했답니다.
돼지똥순이 5일만에 2키로 부럽네요.. 쩝...
꿀보디 식단일기는 매일 적고 있어요ㅠ
sdjy78 고치도록 노력해야겠어요..
그래서요즘 아침 점심은..칼로리적은거먹고
운동촙하고
저녁은먹고싶은거 먹는데
안하던운동을해서 그런지..5일만에2키로빠짐