다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
싸이클 질문이요!
Dofofkf
- 2016.06.18 22:31
- 103
- 3
주말갵은 경우는 밤 10시쯤에 집에오기때문에
싸이클 30분정도 타는데 괜찮으려나?ㅎ
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인터벌로 ㅏ시거나 빨리타세용!
사이클 괜찮다고 하더라구요! ;)
인터벌로 15분만 타세요
효과는 정말 짱입니다
전속력으로 타면 싸이클 30분 그 어떤 운동보다 최고죠