다이어트 일기
06월 19일 (음식 683kcal, 운동 156kcal)
하니909
- 2016.06.18 18:57
- 155
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아침식사 : 289kcal (42.31%)
| 두부 (1회분, 95g) | 75kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
| [롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔,200ml) | 75kcal |
| 호박고구마 (1회분, 80g) | 123kcal |
점심식사 : 232kcal (33.97%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 방울토마토 (11.0개, 132g) | 22kcal |
| 단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
저녁식사 : 35kcal (5.12%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
간식 : 127kcal (18.59%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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