다이어트 일기
06월 18일 (음식 3625kcal, 운동 160kcal)
Ji-An
- 2016.06.18 16:01
- 23
- 0
점심식사 : 360kcal (9.93%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 아보카도 (1회분,100g) | 191kcal |
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1/2팩, 14g) | 50kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 840kcal (23.17%)
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 840kcal |
간식 : 2,425kcal (66.90%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
| 티라미수 (1/4인분, 0g) | 173kcal |
| 슈크림빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개,140g) | 149kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
| [칭타오]캔맥주 (2.0캔, 710ml) | 544kcal |
| 왕소라과자 (1봉지,100g) | 510kcal |
| kid-o과자 (1회분,30g) | 150kcal |
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분,55g) | 250kcal |
| 생과자 (1/2인분, 50g) | 204kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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