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다이어트 일기

06월 18일 (음식 875kcal, 운동 304kcal)

다신등급

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  • 2016.06.18 14:26
  • 20
  • 0
점심식사 : 199kcal (22.74%)
맥반석 오징어 (1회분, 80g) 80kcal
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
저녁식사 : 571kcal (65.26%)
뚝배기불고기 (1인분, 200g) 313kcal
뚝배기계란찜 (1인분) 113kcal
물냉면 (1/4인분, 150g) 145kcal
간식 : 105kcal (12.00%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 250ml) 50kcal
헤이네켄맥주 (1/4병, 85ml) 37kcal
카스맥주 (1/4잔, 50ml) 18kcal
운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
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