다이어트 일기
06월 18일 (음식 883kcal, 운동 700kcal)
47!!!!!!!
- 2016.06.18 14:18
- 44
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점심식사 : 424kcal (48.02%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
간식 : 459kcal (51.98%)
| 토블론스위스밀크초콜릿 (1개, 25g) | 132kcal |
| [농심] 자갈치 (1/2봉지, 30g) | 157kcal |
| [롯데제과] 와일드바디 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 700kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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