30일 1,000kcal 식단
4일차 958kcal
alii
1
- 2015.06.19 20:06
- 169
- 0
아침 우유+바나나+미숫가루 1숟갈 윙~ 한잔이랑 계란은 1개만
점심 조기 쪼마난거 반토막 오리주물럭 두부 병아리콩 현미밥
저녁 홈메이드 야채수프랑 두부 오이
잔멸치볶음 한젓가락 집어먹고 부족해서 계란 흰자만 1개
간식으로 모닝커피 한잔 오전에 두부집갔다가 콩물 한모금 얻어마시고
오후에 씨리얼바 쪼개서 9g
몇일 입맛 없더니 오늘은 하루종일 허기져서 미치겠다 ㅠ ㅠ꽉채운 천칼 성공!!
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