다이어트 일기
06월 18일 (음식 405kcal, 운동 530kcal)
s가있네
- 2016.06.18 12:34
- 18
- 0
아침식사 : 145kcal (35.80%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 185kcal (45.68%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 75kcal (18.52%)
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 530kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 안마받기 (45분) | 180kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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