다이어트 일기
06월 18일 (음식 562kcal, 운동 536kcal)
-5kgUU
- 2016.06.18 11:42
- 90
- 0
아침식사 : 298kcal (53.02%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 110g) | 298kcal |
점심식사 : 94kcal (16.73%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
저녁식사 : 100kcal (17.79%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
간식 : 70kcal (12.46%)
| 탱크보이 (1개, 120g) | 70kcal |
운동 : 536kcal
| 운동세트 (10회) | 200kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
| 캐치볼 (60분) | 216kcal |
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