다이어트 일기
06월 18일 (음식 1295kcal, 운동 510kcal)
워니아
- 2016.06.18 11:32
- 10
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아침식사 : 160kcal (12.36%)
| 헤라8360whp (1회분, 30g) | 160kcal |
점심식사 : 636kcal (49.11%)
| 돈육카레라이스 (1대접, 240g) | 590kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
저녁식사 : 349kcal (26.95%)
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 소세지야채볶음 (2소접시, 178g) | 332kcal |
간식 : 150kcal (11.58%)
| 찹쌀도너츠 (3개, 30g) | 150kcal |
운동 : 510kcal
| 청소 (60분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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