다이어트 일기
06월 18일 (음식 1097kcal, 운동 156kcal)
심소장
- 2016.06.18 10:21
- 31
- 0
아침식사 : 298kcal (27.16%)
| 생협우리밀또띠아 (1회분, 40g) | 117kcal |
| 토마토 (1개, 170g) | 23kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 방울토마토 (1개, 40g) | 6kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 바질페스토 (1회, 5g) | 13kcal |
| 올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
점심식사 : 364kcal (33.18%)
| 치커리샐러드 (1회분, 65g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 미역국 (1대접, 300g) | 66kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 435kcal (39.65%)
| 미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 삼치구이 (1토막, 67g) | 115kcal |
| 방풍나물 (1회, 30g) | 36kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기