다이어트 일기
06월 18일 (음식 833kcal, 운동 150kcal)
판다77
- 2016.06.18 09:19
- 52
- 0
아침식사 : 136kcal (16.33%)
| 망고 (2회분, 200g) | 136kcal |
점심식사 : 156kcal (18.73%)
| 미소된장국 (2인분) | 156kcal |
저녁식사 : 466kcal (55.94%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
간식 : 75kcal (9.00%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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