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다이어트 일기

06월 18일 (음식 1245kcal, 운동 540kcal)

다신등급

Diet_love
  • 2016.06.18 09:07
  • 51
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아침식사 : 147kcal (11.81%)

토마토 (3개, 750g) 105kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
꿀 (1회분, 5g) 14kcal
점심식사 : 963kcal (77.35%)
낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) 227kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
양념치킨 (2토막, 247g) 717kcal
간식 : 135kcal (10.84%)
수박 (1조각, 125g) 25kcal
런요구르트 (2병, 240ml) 110kcal
운동 : 540kcal
공부 (180분) 540kcal
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2016.06.14 조회수 : 99
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