다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트..?
ssoyun
- 2015.06.19 05:31
- 144
- 3
지금하루1끼먹고1달쪼금넘어서 4키로감량햇거든요..?근데 요요안올려면운동해야겟죠?
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오~저는 일단 빼고나서 운동하더라고 뺴보고 싶네요 ㅋ
한달동안 1일1식 자체가 대단해보임..ㅜ
유산소 근력 필수인듯요!
저도 그런식으로 뺏다가요요로 두배나 쩟어요~ㅠㅠ
당연하죠!! 평생하루한끼면괜찮겠지만 나중에정상식단으로돌아오면폭풍요요일어나요!!