다이어트 일기
06월 17일 (음식 1912kcal, 운동 560kcal)
아영어멈
- 2016.06.17 22:12
- 32
- 0
아침식사 : 630kcal (32.95%)
| [삼립식품] 토스트굽는식빵 (2회분, 170g) | 500kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 451kcal (23.59%)
| 칡비빔냉면 (1인분) | 451kcal |
저녁식사 : 831kcal (43.46%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분) | 508kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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