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렌즈콩~칼로리좀알려주세요
d219
- 2015.06.18 10:59
- 368
- 2
렌즈콩 100그램에 350칼로리가 넘던데~삶기전 칼로린가요 아님 삶고나서100그램 칼로리인가요~삶고나서 100그램은 진짜 넘 작네요~이거먹고 배가불러요 ㅜ ㅜ
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밥대신렌즈콩이랑병아리콩먹는데~병아리콩을더집중적으로먹어야겠어요~
그나마야채랑버섯구운거랑같이먹으니배는부른데헛배부른느낌 ㅜ ㅜ
저는 그래서 렌즈콩10g정도에+현미밥 먹어요 ㅠㅠ... 렌즈콩만 먹다 병날것같아요