에메랄드빛호수 그래서 속도를 늦추고 좀더 먹고 운동을 조금더 하려구요^^
땡큐~~

철자 틀렸네요~^^;;

밤 늦게 죄송해요. 안따까워서~ 저는 5월달 먹고 싶은데로 먹고 운동해서 2주에 2키로 뺐어요. 영양상태 우수로 나오구요~ 천키로 이하는 요요온다구 하더라구요. 레몬디톡스로 짧은 기간 목표달성도 했지만 요요로 더 쪘어요. 원형탈모 온건가요? 맞다면 몸이 보내는 신호이고 맞지않는 방법이니 건강하게 하시길 바랄께요~~ ^^*

심소장 넹~~다욧 꼭 성공하세요!!

굴비 적당히 비율 맞줘서 섭취중인데 ㅠㅠ
밥은 반공씩 달걀 우유 토마토 견과류 등등
일을 더 줄여서 해야 되겠어요ㅠㅠ

탄수화물 너무 않드시면 좋지않다고 들었어요 고구마가 좋다고 하더라구요!! 스트레스 받아서 그런거 일수도 있기 때문에, 취미운동을 만드세요!!