다이어트 일기
06월 17일 (음식 1664kcal, 운동 640kcal)
위경련
- 2016.06.17 13:41
- 51
- 0
아침식사 : 279kcal (16.77%)
| 바나나 (3.0개, 300g) | 279kcal |
점심식사 : 782kcal (47.00%)
| 조기구이 (1토막,72g) | 96kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 36kcal |
| 비지 (1/2회분, 50g) | 40kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 부추파전 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
| 식혜 (1.0컵, 200ml) | 208kcal |
저녁식사 : 385kcal (23.14%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
| [뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (1.0회분, 35g) | 165kcal |
간식 : 218kcal (13.10%)
| [테일러] 푸룬 40g (1회분,40g) | 88kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분,34g) | 130kcal |
운동 : 640kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 460kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
요플레그릭마일드
-
4
작은시인
-
5
Miyao
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기