다이어트 일기
06월 17일 (음식 1056kcal, 운동 294kcal)
조아라=
- 2016.06.17 13:36
- 36
- 0
아침식사 : 41kcal (3.88%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 889kcal (84.19%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| 채소볶음 (1/2인분, 0g) | 153kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 오이무침 (3/4인분, 0g) | 48kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
간식 : 126kcal (11.93%)
| 자판기커피 (3잔, 345ml) | 126kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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