다이어트 일기
06월 17일 (음식 2690kcal, 운동 600kcal)
지방탈출빠샤
- 2016.06.17 12:59
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아침식사 : 678kcal (25.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 버터 (1큰술, 18g) | 135kcal |
저녁식사 : 859kcal (31.93%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 800kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
간식 : 1,153kcal (42.86%)
| [스타벅스] 뉴욕치즈케익 (1조각, 90g) | 315kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 450ml) | 12kcal |
| 닭꼬치구이 (2.0개, 300g) | 278kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
운동 : 600kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 공부 (20분) | 60kcal |
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