다이어트 일기
06월 17일 (음식 639.5kcal, 운동 95kcal)
핑꾸꾸꿀
- 2016.06.17 12:15
- 29
- 0
아침식사 : 99kcal (15.48%)
| [종가집] 누들두부 (1회분, 80g) | 89kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
점심식사 : 113kcal (17.67%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 연두부 (1모, 120g) | 49kcal |
| 간장 (1/4회분, 2g) | 0kcal |
저녁식사 : 329kcal (51.37%)
| 파프리카 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 70g) | 104kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 시금치된장국 (1대접,127g) | 60kcal |
간식 : 99kcal (15.48%)
| 천도복숭아 (1개, 132g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 수박 (1조각, 100g) | 20kcal |
운동 : 95kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (2분) | 15kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기