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다이어트 일기

06월 17일 (음식 271kcal, 운동 1757kcal)

다신등급

투크리스탈
  • 2016.06.17 11:00
  • 42
  • 0
점심식사 : 221kcal (81.55%)
김치볶음밥 (1인분, 150g) 221kcal
저녁식사 : 50kcal (18.45%)
닭가슴살채소계란전 (5회분, 40g) 50kcal
운동 : 1,757kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
샤워 (60분) 147kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
덤벨 아령운동 (60분) 390kcal
줄넘기(세트) (1500회) 200kcal
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2016.06.17 조회수 : 44
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