다이어트 일기
06월 17일 (음식 1443kcal, 운동 800kcal)
우리망개♥
- 2016.06.17 10:27
- 46
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아침식사 : 361kcal (25.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
점심식사 : 497kcal (34.44%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 585kcal (40.54%)
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1개, 180ml) | 272kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 170kcal |
운동 : 800kcal
| 자전거 타기 (100분) | 800kcal |
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